"Vosotros sois mis amigos y la prueba más grande de Amor que alguien puede hacer por sus amigos es dar la Vida por ellos. Juan 15:13"
SEPA CÓMO EVITAR LA GRIPE PORCINA(AH1N1)

La Influenza Porcina (gripe porcina) es una enfermedad respiratoria de los cerdos causada por los virus dela influenza tipo A que causa brotes regulares de gripe en los cerdos. No obstante el año pasado ya se había informado de casos de gripe porcina en humanos pero los casos fueron limitados. La infección en humanos se propaga de persona a persona.

Se han notificado en los últimos días casos graves de gripe porcina, en los Estados Unidos y México, en este último se han reportados más de 80 muertes.

El CDC (Centro de Control y prevención de Enfermedades) de los Estados Unidos, ha determinado que se trata del virus de la gripe porcina H1N1, que el cuadro es altamente contagioso y se propaga de humano a humano.

Los síntomas son similares a los de la gripe humana estacional: malestar general, fiebre, tos, dolor de garganta, dolor de cuerpo, dolor de cabeza, escalofríos y cansancio. En algunas personas puede presentarse diarrea, náuseas y vómitos. Al igual que la gripe estacional puede causar empeoramiento de las condiciones crónicas preexistentes.

El virus se propaga de persona a persona, con la tos, los estornudos de las personas con gripe. A veces, las personas pueden infectarse al tocar algo con el virus de la gripe y luego tocarse la boca o la nariz.

Para cuidarnos de no contraer la gripe debemos tener en cuenta lo siguiente:

  1. Lávese las manos
  2. Trate de mantenerse en buena salud general
  3. Ventilar la casa y oficinas
  4. Manténgase físicamente activo
  5. Maneje el estrés
  6. Beba mucho líquido y coma alimentos nutritivos
  7. Trate de no tocar las superficies que pueden estar contaminadas con el virus de la gripe
  8. Evite el contacto con personas agripadas
  9. Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca sin haberse lavado las manos. Los virus se propagan de esta manera.
Si está con gripe tome las siguientes precauciones:

  1. Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo cuando tosa o estornude y tire el pañuelo a la basura después de usarlo.
  2. Lávese las manos con frecuencia con abundante agua y jabón especialmente después de toser o estornudar. También puede usar alcohol de 70°. Los geles a base de alcohol para las manos también son eficaces. Para lavarse las manos el CDC recomienda usar agua con jabón, enjabonarse de 15 a 20 segundos y de preferencia usar agua caliente. Si no tiene disponibilidad de agua y jabón los geles de base alcohólica o las toallitas limpiadoras que se venden en las farmacias pueden ser útiles.
  3. No acuda al trabajo, quédese en casa y descanse, procure beber bastante líquido y alimentarse bien. Si sus niños están enfermos no los envíe al colegio.


En los niños las señales de advertencia de emergencia que necesitan atención médica urgente son:
  • Fiebre con erupción
  • Respiración rápida o dificultad para respirar
  • Color azulado de la piel
  • Que no beban líquidos suficientes
  • Que no despierten o no interactúen
  • Irritabilidad


  • En los adultos, las señales de advertencia de emergencia que necesitan atención médica urgente son:

  • Dificultad para respirar o falta de aliento
  • Dolor o presión en el pecho o el abdomen
  • Mareos repentinos
  • Confusión
  • Vómitos persistentes


  • Recuerde manipular adecuadamente cualquier alimento, con las manos bien lavadas.

    Tengamos presente que en el Perú aún no se han reportado casos pero debemos estar alertas y tomar precauciones pues a diario entran y salen personas de nuestro país y pueden algunos ser portadores de la enfermedad.

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    Información Extraida de:
    http://noticiasdecristianos.blogspot.com/2009/05/sepa-como-evitar-la-gripe-porcina.html

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